Señales de que convivís en un ambiente laboral tóxico

Hace algún tiempo que te estás sintiendo cansado de tu trabajo. Ya no tenés la misma energía que tenías al principio y la creatividad que traías cuando iniciaste tu labor se ha estancado.

El ambiente laboral saludable en el aula es clave para que seas productivo en tu trabajo, convirtiendote a la vez, en modelo multiplicador para toda la comunidad educativa, que permita una vida sana mental y físicamente , mejorando notablemente las relaciones interpersonales en toda la Institución.

En este artículo, te daremos una serie de señales que te permitan detectar, repensar y accionar en tu contexto laboral para mejorar los climas vinculares, a partir de las diferentes herramientas que te brindamos no solo a través de este blogg, sino a través de los diferentes encuentros (capacitaciones, ateneos y coloquios), en donde intercambiamos ideas, experiencias y reflexiones acerca de cada una de nuestras realidades educativas.

 ¿Qué es un ambiente laboral tóxico?

Es aquel donde las interacciones humanas se dan repetitivamente de manera disfuncional, volviéndose este patrón de forma intrínseca como parte de la cultura interna.

La disfuncionalidad en las interacciones proviene a veces, de los altos cargos, otras de algún/os grupos minoritarios presionando a directivos a través de la resistencia a aplicaciones normativas que terminan por afectar al clima institucional.

A continuación mencionamos algunos de los signos más comunes que se presentan en los ambientes laborales tóxicos que te pueden ayudar a identificar si te encontrás en uno de ellos:

1-Ausentismo

Es normal que las personas se enfermen, tengan citas médicas o necesiten asistir a alguna actividad de forma ocasional que las obligue a ausentarse del trabajo. Pero cuando este comportamiento se torna repetitivo podría ser un signo de alerta.

Faltar al menos 3 veces cada mes o más, pedir constantemente permisos para ausentarse ya sea para realizar diligencias personales, citas médicas, enfermedad, etc, es una forma típica de ausentismo.

Otra forma de ausentismo es la ausencia mental, es decir, llegar a tu lugar de trabajo y utilizar la mayor parte del tiempo realizando actividades que no están relacionadas con tus tareas delegadas.

2-Maltrato verbal y/o psicológico 

No hay respeto en la forma en cómo se dirigen entre pares, alumnos y superiores. Utilizan el cinismo y el sarcasmo en la forma de dirigirse a los demás.

Esto se ve reflejado también en la formulación de comentarios despectivos, la crítica no constructiva y la comparaciones entre  pares, que en lugar de incentivar el trabajo equipo, incitan a la competencia o por el contrario, al desgano.

3-Mala comunicación

No se maneja una comunicación armoniosa y respetuosa.

Otra forma de mala comunicación en un ambiente laboral, es no expresar de forma verbal o escrita determinada información sino asumir que la otra persona sabe o debería saberla.

En muchos de estos casos no son claros ni específicos de cómo desean que ciertas tareas sean realizadas esperando a que los demás “lean su mente” o adivinen dichos detalles.

Se toma el "chusmerío" como fuente de información y de verdad absoluta.

4-No se tiene en cuenta a las personas

Las políticas internas para el personal son desconocidas y cambian sin previo aviso, por lo general, estos cambios repentinos generan mucha confusión y malestar.

Se imponen acciones, se sancionan o se juzga sin dar la posibilidad de una opinión o defensa por parte de la otra persona. Cerrando todo acceso al diálogo entre las partes (directivos, cuerpo docente y no docente, padres, tutores y alumnos).

5- Falta de decisiones concretas en beneficio de la comunidad

Muchas veces se evidencia que faltan las tomas de decisiones necesarias para el fortalecimiento de cuestiones curriculares y de gestión, causando preocupaciones constantes en toda la comunidad escolar.

Entonces, el personal se muestra con incertidumbres, dudas y reclama constantemente mayor acompañamiento por parte de sus directivos en sus prácticas educativas diarias.

6-Baja moral

Suelen resaltar más las equivocaciones del personal pero difícilmente reconocen sus logros. Esto produce que el personal docente, no docente, alumnos y padres se limiten a hacer solo lo que les corresponde, con el mínimo de los esfuerzos.

La baja moral es un asesino de la creatividad.

Por eso, muchos docentes que al principio eran excelentes, luego fueron "apagándose" abrumados por las circunstancias, ya que sus capacidades nunca fueron reconocidas. (Lo mismo es perfectamente aplicable a directivos, estudiantes, etc. quienes en un principio se mostraron brillantes en sus respectivos desempeños)

La baja moral, que termina internalizándose como baja autoestima, puede afectar a cualquiera de los miembros de una comunidad, que lo termina invisibilizando ante los demás.

7-Sobrecarga laboral

Se te han ido delegado demasiadas responsabilidades o tareas que se han ido añadiendo. Sin tener un verdadero apoyo de compañeros de trabajo. ya sea de tu misma área o de otras.

Aplícase a estudiantes y demás agentes de la institución escolar.

8-No hay igualdad de derechos

Mientras que los errores que cometen algunos son pasados por alto, los errores de otros son llevados hasta las últimas consecuencias.

9-Manejo inadecuado de los conflictos

Siempre se buscan culpables en vez de soluciones. Esto se tiene como parte de la “cultura” interna de la Institución. Nadie asume la responsabilidad de sus errores porque siempre es más fácil justificarse culpando a los demás, o haciendo oídos sordos a los requerimientos.

10- Resistencia a los cambios

Muchas veces los directivos encuentran ciertas resistencias, por parte del personal docente, a los cambios en la implementación de nuevas acciones pedagógicas, que van en contra de "sus percepciones" personales, a los que considera como "la realidad", generando un clima vincular negativo, ejerciendo presión sobre directivos que intentan lograr el bien común, a través del diálogo y la comunicación asertiva. 
y es allí cuando el directivo no siente el acompañamiento que necesita para poder llevar adelante su labor con mayor eficiencia.

Entonces se construye una cadena infinita de presiones, destratos, prejuicios,  malas comunicaciones y estrés entre todos los componentes de una institución, que termina  por crear esa disfuncionalidad en las interacciones sociales, de la cual hacíamos referencia al principio de la nota.

¿Te identificas con uno o más?

Entonces, podríamos decir que desafortunadamente estás en un ambiente laboral tóxico.

A continuación, te damos algunas pautas que te ayudarán a mejorar esta situación: 

1. Habla con alguien. 

A veces las circunstancias no cambian porque nadie habla al respecto. Esto te ayudará no solo a aliviar tu carga emocional sino que además sentarás un precedente. 

y si notás que no es posible abrir ese canal de diálogo a través de tus directivos, busca a otras personas dentro de la institución que puedan brindarte la escucha que estás necesitando y a partir de allí, ver qué otros caminos alternativos tomar.

Recordá que es muy importante no darse por vencido y mantener en alto el buen ánimo.

2. Cambiar la percepción de las cosas y las situaciones.

Muchas veces nuestra mirada condiciona la mirada del otro, y eso que creíamos que estaba ocurriendo, quizás no sea como la pensábamos.

Poner a prueba constante nuestra percepción puede ser un buen ejercicio. ¿será cierto lo que dicen? de ser asi ¿me afecta directamente? ¿es importante como para seguir repitiendo lo que el otro percibe? ¿me consta? ¿es acerca de mí? ¿y si lo charlo directamente?

3. Realizar actividades en tu vida diaria.

Practicá un hobby, caminatas, ejercicios al aire libre de tal manera que tus pensamientos no estén siempre fijados en tus problemas, sino que le des la oportunidad a tu mente de despejarse con otras actividades. 

Leer un libro, pasear a tu mascota, andar en bicicleta, pasar tiempo de calidad con tus seres queridos, o cualquier actividad que disfrutes puede ayudarte a bajar los niveles de estrés y a mejorar tu estado de ánimo.

Recordá que las energías positivas se contagian con una sonrisa y la luz de las personas ¡¡pueden iluminar cualquier lugar!!

Buena suerte.

y Gracias por ser parte de la Función Tutorial en el colegio.

Andrea Pérez. Equipo técnico

La atención: un recurso para el aula

La atención representa  uno de los factores cruciales en la crisis educativa actual. Su orientación guiada a través de los actos voluntarios nos conduce a la concentración. Y ello requiere preparación.

Analicemos qué revela  la moderna neurociencia cognitiva sobre su localización en el cerebro, la existencia de ciclos clave, la influencia de componentes químicos y biológicos o los  factores que centran nuestra atención.

Localización en el cerebro

La atención constituye una focalización de nuestra consciencia que permite filtrar la información de forma adecuada. Como la atención está integrada por componentes perceptivos, motrices y motivacionales su neuroanatomía se distribuye en diferentes regiones cerebrales, subcorticales y corticales (ver figura 1)

            Figura 1. Diferentes áreas del cerebro implicadas en captar y centrar la  atención: lóbulo frontal, cuerpo calloso, tálamo, núcleo pulvinar, córtex parietal posterior, sistema activador reticular y colículo superior.¹

Asumiendo los diferentes tipos en los que se puede clasificar la atención, la atención selectiva  es el proceso en el que se responde a un estímulo o tarea y se ignoran otras. Ante el asedio de estímulos sensoriales a los que somos sometidos, la atención filtra la información recibida, precediendo y desempeñando un papel fundamental en la percepción, la acción y la memoria. El hecho de que algunas regiones cerebrales que intervienen en el comportamiento voluntario también intervengan en procesos de atención, confirma su función decisiva en la unidad de la experiencia consciente.² Nuestro organismo requiere un mecanismo neuronal que lo regule y lo focalice dado que la capacidad de nuestro cerebro para procesar información sensorial es más limitada que la capacidad de sus receptores para captar el entorno, es decir, la información entrante supera la capacidad de procesamiento de nuestro sistema nervioso. Ese mecanismo imprescindible es la atención.

Los ciclos de la atención

Existen ciclos clave de nuestro cerebro (ver figura 2) que oscilan entre 90 y 110 minutos y nos permiten mantener la atención. Diversos estudios demuestran que la atención sostenida sólo puede mantenerse durante cortos períodos de tiempo que no superan los 15 minutos. Aparece el factor temporal como una variable decisiva en el aprendizaje y es que, además, a nivel neuronal, se requiere tiempo para fortalecer las sinapsis y no tener que responder a otros estímulos generados. Como el aprendizaje de nuevos conceptos o destrezas requiere un tiempo de procesamiento y asimilación, los docentes deberíamos organizar nuestros contenidos en bloques que no superaran los 20 minutos. Después de cada bloque, para facilitar el aprendizaje y optimizar los ciclos de atención, deberíamos invertir unos minutos en reflexionar sobre lo explicado o en descansar.

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 Figura 2. Actividad eléctrica durante los estados de ondas cerebrales (cps: ciclos por segundo). Beta: actividad alta, Alfa: alerta relajada, Theta: susceptibilidad profunda, Delta: no consciente. Las ondas cerebrales facilitan la sincronización neuronal y así se puede enfocar la mente.¹

Factores químicos y genéticos

Los neurotransmisores, las hormonas y los genes tienen una influencia importante en la atención. Cuando estamos distraídos, los niveles de norepinefrina (noradrenalina), una sustancia química importante para el control de la atención y la impulsividad que puede actuar como hormona cuando es segregada en respuesta al estrés, suelen ser bajos. Los niveles de acetilcolina, un neurotransmisor asociado a la somnolencia que es importante en la estimulación del tejido muscular, suelen ser más altos durante la noche. Asimismo, en estados de alerta, los niveles de la hormona adrenalina son mayores y, en situaciones de estrés, los niveles de la hormona cortisol aumentan considerablemente.

Existe un vínculo genético entre las conductas impulsivas que buscan lo novedoso con la dopamina, un neurotransmisor fundamental en el control de la atención y en la potenciación a largo plazo. Muchos niños presentan síntomas parecidos al TDAH (Trastorno con Déficit de Atención por Hiperactividad) como consecuencia de la falta de madurez de la corteza prefrontal. El desarrollo más lento del lóbulo frontal puede conllevar una mayor dificultad para mantener la atención e inhibir conductas inapropiadas. En niños con TDAH  (la facilidad con la que se diagnostican los casos de déficit de atención es preocupante) se ha observado un tamaño más reducido de la región del sistema límbico conocida como núcleo accumbens que está asociada a los circuitos de recompensa. La dopamina interviene en estos circuitos y muestra la influencia  de  los estados de ánimo en la atención.

Factores que optimizan la atención

Mediante el aprendizaje emocional podemos ayudar a nuestros alumnos a mejorar el autocontrol y permitirles adquirir la autodisciplina necesaria para mejorar la atención. El mayor conocimiento sobre uno mismo facilita mejores respuestas ante situaciones estresantes y un mayor control sobre los actos impulsivos. Lamentablemente, la exigencia para alcanzar los éxitos académicos puede generar gran estrés. Como comentábamos en un artículo anterior (gimnasia-mental), en un estado relajado la atención y la memoria se encuentran en una situación favorable para facilitar el aprendizaje. Ahora bien, los docentes no hemos de pretender que nuestros alumnos presten atención basándose, únicamente, en su fuerza de voluntad. Asumiendo que la perseverancia y el sentido del deber (poco asumido en una cultura del éxito sin esfuerzo) desempeñan un papel importante en la realización de tareas, hemos de intentar generar procesos de atención espontánea a través de la motivación. Y aunque la atención continua  sólo se puede mantener durante un período de tiempo limitado, aspiramos a optimizar los intervalos en los que se mantiene.

Las nuevas técnicas de visualización del cerebro, analizando la activación de sus diferentes regiones, demuestran que capta nuestra atención lo novedoso, lo relevante, el contexto emocional en el que nos encontramos, los estímulos visuales, las recompensas o todo aquello que nos resulta sorprendente. Lo novedoso atrae nuestra atención porque hay zonas de la neocorteza cerebral que se  bloquean (disonancia cognitiva) cuando aparece información  discordante y, aunque nos reafirmemos continuamente en nuestras ideas, somos seres curiosos.

Podemos considerar algo relevante  al observar a otras personas involucradas en tareas que estamos realizando, una confirmación más de que somos seres sociales. Cuando algo nos resulta sorprendente, se capta la atención como consecuencia de la activación de la vía mesolímbica⁴, la vía de la recompensa y el placer. Su activación aumenta si la recompensa es inesperada. O cuando nos mantenemos en un estado de alerta (por ejemplo, al recibir estímulos visuales como imágenes en movimiento o estímulos sonoros que provoquen contraste), a través del sistema activador reticular ascendente (SARA,ver figura 3), la alerta permite recuperar la atención. Estos son algunos factores que tienen una gran influencia en los procesos de atención. La lista se puede complementar considerando desde los componentes nutricionales, pasando por factores asociados al ejercicio físico,…

 Figura 3. El SARA es una especie de red neuronal que ejerce una influencia excitadora en todo el cerebro.

Conclusiones finales

Los docentes sabemos que hemos de actuar manipulando los procesos de atención y consciencia de nuestros alumnos como hacen los artistas de la magia con sus espectadores. La experiencia en el aula para nuestros alumnos ha de resultar emocionante y, para ello, nada mejor que relacionar los contenidos académicos con experiencias cercanas de la vida cotidiana. En la vida real, tantas veces alejada de la vida académica, el progreso se alcanza como consecuencia de la resolución de problemas de una forma cooperativa. Y ello requiere deseos, motivaciones, recompensas, en definitiva, activación y eficiencia cerebral, aunque cambiar patrones de conducta no es un proceso fácil. La educación que permite optimizar la atención alcanza la excelencia.

Jesús C. Guillén

https://escuelaconcerebro.wordpress.com/2012/03/04/la-atencion-un-recurso-limitado/?blogsub=confirming#blog_subscription-4

¹ Jensen, Eric, Teaching with the brain in mind, Association for Supervision and Curriculum Development, 1998.

² Kandel, Eric, En busca de la memoria, Katz, 2007

³http://www.bbc.co.uk/mundo/ciencia_tecnologia/2009/09/090909_tdah_cerebro_men.shtml

⁴ http://es.wikipedia.org/wiki/V%C3%ADa_mesol%C3%ADmbica

Para saber más:

https://escuelaconcerebro.wordpress.com/2014/08/04/la-atencion-en-el-aula-de-la-curiosidad-al-conocimiento/

Jensen, Eric, Cerebro y aprendizaje: competencias e implicaciones educativas, Narcea, 2004.

Marina, José Antonio, El cerebro infantil: la gran oportunidad, Ariel, 2011

Programa de televisión Tres14, Prestar atención, emitido el 5-4-2010:

http://www.rtve.es/television/20100330/atencion-tres14/325861.shtml

M. Posner, S. Petersen,”The attention system of the human brain”, Annual Reviews of Neuroscience,1990.

Alumnos Comunicadores, colaboradores activos en la Función Tutorial

Esta Linea de acción se encuentra enmarcada dentro de “Función Tutorial” y, al igual que la misma, se inserta en el campo de formación del desarrollo personal.

Se interesa en  fortalecer la convivencia del estudiantado mediante el desarrollo del aprendizaje colaborativo, la autonomía,el apoyo para el desarrollo de las habilidades sociales y las capacidades necesarias para el logro educativo, el mejoramiento de las relaciones vinculares en el aula, la prevención de riesgos académicos, para optar por estilos de vida saludables así como para construir un proyecto de vida sustentado en sus metas y valores, incentivando a la construcción de una identidad y cultura institucional resaltando lo humano como hecho fundamental. . 

En esta línea formativa, se insta a trabajar a los estudiantes motivando y fomentando el desarrollo la habilidad emocional y también la social, es decir, en el conocimiento sobre sí mismo, el grupo de pertenencia y la convivencia. En ellas confluyen los aprendizajes esperados y las competencias mediante los cuales los alumnos aprenden a ser, a aprender a hacer y aprender a convivir. Es decir a progresar en la escuela secundaria con objetivos compartidos, cuidando los vínculos con pares y docentes, contribuyendo a construir un clima de buen vivir. 

Las actividades y las temáticas son seleccionadas según problemáticas e inquietudes planteadas por los propios estudiantes durante los encuentros, luego de sus intercambios.

La Rueda de las Emociones

Las emociones son procesos psico-fisiológicos de nuestra conducta que inducen a actuar. Funcionan como si fueran señales o impulsos que nos indican lo que está sucediendo para así poder dar una respuesta que resuelva la situación. Estos estados anímicos implican una gran actividad mental, pero no solo mental sino orgánica y otorgan de velocidad a nuestro pensamiento para adaptarnos al medio ya sea por causas externas o internas.

Dentro de una emoción existen complejos aspectos fisiológicos, sociales y psicológicos. Para poder explicar esto de una manera gráfica, el psicólogo estadounidense Robert Plutchik (1927-2006) desarrolló una teoría evolucionista sobre las emociones. Propuso que tanto animales como humanos han ido evolucionando sus emociones para adaptar nuestro organismo al entorno.

Dividió las emociones en 8 categorías básicas o primarias con claras funciones específicas para la supervivencia: temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegría y aceptación. El resto de emociones eran combinaciones de estas emociones primarias para ampliar el abanico de experiencias.

Según esta teoría, las emociones varían en su grado de intensidad. Por ejemplo, la ira es menos intensa que la furia y ira más intensa que el enfado. Cuanto más intensa es una emoción más motivará una conducta afín a ella.

Para explicar gráficamente su propuesta, Plutchik dibujó una rueda de las emociones, la cual consistía de ocho emociones básicas (alegría, confianza, miedo, sorpresa, tristeza, aversión, ira y anticipación) que combinadas dan lugar a ocho emociones avanzadas (amor, sumisión, susto, decepción, remordimiento, desprecio, alevosía y optimismo), cada una de ellas compuesta por dos emociones básicas. Las emociones se van combinando en díadas primarias que formarán las emociones avanzadas, por díadas secundarias y terciarias que dan lugar a emociones todavía menos frecuentes.

Alegría

• Emoción opuesta: Tristeza
• Grado de intensidad: Serenidad  → Alegría  → Éxtasis
• Díadas primarias
• Alegría + Confianza  → Amor
• Alegría + Anticipación  → Optimismo
• Díadas secundarias:
• Alegría + Miedo  → Culpa
• Alegría + Ira → Orgullo
• Díadas terciarias (aún menos frecuentes):
• Alegría + Sorpresa → Deleite
• Alegría + Aversión→ Morbosidad

Confianza

• Emoción opuesta: Aversión (rechazo)
• Grado de intensidad: Aceptación →  Confianza →  Admiración
• Díadas primarias:
• Confianza + Alegría →  Amor
• Confianza + Miedo →  Sumisión
• Díadas secundarias:
• Confianza + Sorpresa → Curiosidad
• Confianza + Anticipación →  Fatalismo
• Díadas terciarias:
• Confianza + Tristeza → Sentimentalismo
• Confianza + Ira → Dominación

Miedo

• Emoción opuesta: Enojo.
• Grado de intensidad: Aprensión →  Miedo →  Terror (Pánico
• Díadas primarias:
• Miedo + Confianza →  Sumisión
• Miedo + Sorpresa →  Susto (consternación)
• Díadas secundarias:
• Miedo + Alegría →  Culpa
• Miedo Tristeza → Desesperación
• Díadas terciarias:
• Miedo + Aversión →  Vergüenza
• Miedo + Anticipación → Ansiedad

Sorpresa

• Emoción opuesta: Anticipación
• Grado de intensidad: Distracción →  Sorpresa →  Asombro
• Díadas primarias:
• Sorpresa + Miedo →  Susto
• Sorpresa + Tristeza →  Decepción
• Díadas terciarias:
• Sorpresa + Alegría → Deleite
• Sorpresa + Ira → Indignación

Tristeza

• Emoción opuesta: Alegría
• Grado de intensidad: Aislamiento → Tristeza →  Pesar (depresión)
• Díadas primarias:
• Tristeza + Sorpresa → Desaprobación
• Tristeza + Aversión →  Remordimiento
• Díadas secundarias:
• Tristeza + Miedo →  Desesperación
• Tristeza + Enfado→ Envidia
• Díadas terciarias:
• Tristeza + Confianza → Sentimentalismo
• Tristeza + Anticipación →  Pesimismo

Aversión

• Emoción opuesta: Confianza
• Grado de intensidad: Aburrimiento → Aversión → Aborrecimiento (asco)
• Díadas primarias:
• Aversión + Tristeza →  Remordimiento
• Aversión + Ira→  Desprecio
• Díadas secundarias:
• Aversión + Sorpresa →  Incredulidad
• Aversión + Anticipación →  Cinismo
• Díadas terciarias:
• Aversión + Miedo → Vergüenza
• Aversión + Alegría →  Morbosidad

Ira

• Emoción opuesta: Miedo
• Grado de intensidad: Enfado→ Ira→  Furia
• Díadas primarias:
• Ira+ Rechazo → Desprecio
• Ira+ Anticipación →  Alevosía (agresividad)
• Díadas secundarias:
• Ira+ Tristeza → Envidia
• Ira+ Alegría → Orgullo
• Díadas terciarias:
• Ira+ Sorpresa → Indignación
• Ira+ Confianza → Dominación

Anticipación

• Emoción opuesta: Sorpresa
• Grado de intensidad: Interés → Anticipación → Vigilancia (alerta)
• Díadas primarias:
• Anticipación + Enfado→  Alevosía (agresividad)

• 
   
  Anticipación + Alegría → Optimismo

  Díadas secundarias:

• Anticipación + Rechazo →  Cinismo
• Anticipación + Confianza →  Fatalismo

  Díadas terciarias:

• Anticipación + Tristeza → Pesimismo
• Anticipación + Miedo →  Ansiedad

Como vemos, las emociones son muchas, diversas, combinadas y con funciones adaptativas. Como siempre decimos, es importante conocer cuáles son y el motivo que las produce para aprender a controlarlas mejor en función de las necesidades.

¿CÓMO ENTENDEMOS AL SUJETO ADOLESCENTE?

 No hay dudas acerca de que un aspecto esencial de los cambios que conlleva la adolescencia (cambios que a veces resultan ser progresivos aunque con frecuencia se efectúan de manera abrupta) son aquellos referidos a las relaciones y vínculos de los/as adolescentes con sus padres. Relaciones ya forjadas durante la infancia, pero que deberán atravesar importantes transformaciones en el transcurso de la adolescencia de la nueva generación. No sólo el/la adolescente debe afrontar procesos de profundas modificaciones corporales, mentales y vinculares, “sociopsicobiológicas”, también los adultos de su entorno acompañan, de una u otra manera, estos procesos transformadores. Los padres deberán renovarse y renunciar a ser, como hasta el momento, padres de un/a “chiquito/a”.

En la infancia, para los niños como también para sus familias, resulta natural, diríamos obvia, la dependencia y radical necesidad que los pequeños tienen de los adultos, sean sus padres o sustitutos. En tanto que el adolescente, por un lado, “sabe” de la necesidad de sus padres o sustitutos, por otra parte, su propio desarrollo físico y mental lo “empuja” a lograr su autonomía, incluso los jóvenes a veces son tomados por una certeza anticipadora que enuncia que “ya pueden solos”. Sin duda es en este punto donde encontramos un importante desafío para los padres con respecto a este período de la vida de sus hijos, este tiempo “adolescente” que transcurre “entre” la dependencia y la autonomía con respecto de los padres o maestros. Una frase podría resumir el desafío que los padres enfrentan desde que despunta la adolescencia de sus hijos: “¿cómo dejar crecer, dejar ir, pero sin abandonar sino, por el contrario, acompañando y cuidando?”. Es difícil para los padres, pero también es difícil para los hijos porque pueden sentirse culpables de “abandonar” a quienes les dieron la vida, los cuidaron, etc.; aun cuando lo “natural” en nuestra cultura es que los hijos, al crecer, dejen el mundo familiar de origen para elegir su propia vida. Durante la niñez los padres son el centro de referencia más importante en la vida de los niños, las figuras con quienes se identifican, en quienes se amparan, de quienes aceptan los límites. Con la llegada de la adolescencia todo cambia y ahora es el mundo exterior, los “otros mundos”, aquello que resulta extremadamente atractivo para los adolescentes. El dilema que se presenta para los adolescentes y jóvenes con relación a sus padres podríamos formularlo así: ¿cómo prepararse para partir sin sentir que esto es un abandono a sus padres, su familia de origen? 

Familia, adolescentes y jóvenes desde una perspectiva de derechos Beatriz Taber* 

https://www.unicef.org/argentina/spanish/Proponer_y_Dialogar2.pdf 

Como docentes, padres y adultos, sabemos que es necesaria la creación de nuevos vinculos que serán sostén para sus trayectorias, y por qué no, de sus vidas, resignificándolas, ya que la adolescencia es una etapa de cambios intensos a todo nivel (fisiológico, corporal, intelectual, afectivo, etc.) La adolescencia es una etapa de transformación tanto para el o la adolescente -quienes la vivencian  directamente- como para todos aquellos que están alrededor: padre, madre, hermanos, familiares, profesores, amigos...

La adolescencia es una etapa que nos moviliza y genera incertidumbres  temores y curiosidades. Por ello resulta clave pensar sobre esta etapa y reflexionar, no sólo sobre cómo son los y las adolescentes sino lo que nos genera trabajar con un grupo de estas características.

¿CUÁNDO Y CÓMO EMPIEZA LA ADOLESCENCIA?

Es factible preguntarse en qué momento es que los niños y niñas con las que trabajamos se transforman y cambian tanto, ¿en qué momento se vuelven adolescentes?

La adolescencia, aun cuando muchas veces lo parezca, no empieza de un momento a otro, sino que su inicio está marcado por el comienzo de la pubertad. Es un proceso que se desarrolla en una etapa difusa, sin comienzos ni finales claramente delimitados en el tiempo.

Durante la pubertad los cambios fisiológicos (hormonales) se desatan y empieza una transformación en el cuerpo de niños y niñas. Vemos cómo empiezan a crecer y a mostrar en sus cuerpos las evidencias del inicio de dicho proceso.

Esto no se da al mismo tiempo en todos los chicos y chicas, ni tampoco de forma armoniosa en cada uno. Muchas veces podemos haber visto chicos que parecen torpes o que han crecido mucho pero que siguen pareciendo niños, esto tiene que ver con que este proceso es lento y no suele darse de manera uniforme en los púberes.

¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE ESTOS CAMBIOS?

Deberíamos pensar a los sujetos y a nosotros mismos como personas integrales, donde todo cambio a nivel fisiológico no ocurre de forma aislada en la esfera del cuerpo y de lo físico, sino que tiene un impacto en lo emocional, subjetivo, en lo cognitivo y en los social.

Además todo esto está a su vez influido por el entorno económico, social y cultural en el que se desarrollan los adolescentes. Los cambios que viven los adolescentes tienen un correlato afectivo, así como lo tienen para las personas que están alrededor suyo (padres y profesores).

Los jóvenes perciben lo que los otros piensan y sienten en relación a ellos aunque no se explicite, esto los impacta profundamente.

Los adolescentes son diferentes aunque tengan cosas en común

Una de las tareas más importantes que tienen que resolver los adolescentes tiene que ver con la formación y consolidación de su identidad. Esto no quiere decir que antes no haya habido una identidad, sino que en esta etapa el adolescente se cuestiona y pregunta mucho quién es y cómo es, además de cómo lo ven los demás y cómo quisiera ser visto.

Estas diferentes respuestas muchas veces son contradictorias entre sí, además el adolescente NECESITA SENTIRSE ÚNICO A LA VEZ QUE QUIERE SENTIRSE PARTE DE UN GRUPO CON EL QUE TIENE COSAS EN COMÚN

La llegada de la madurez sexual o de la pubertad, es un tema que los moviliza considerablemente, y muchas veces no logran comprender tales cambios y sensaciones. Es difícil encontrar con quién compartir esa situación, incluso con pares, porque usualmente llega en momentos distintos en un mismo grupo.

Los que maduran prontamente a nivel físico, suelen ser vistos más grandes por los adultos que están alrededor, se les exige o espera de ellos que se comporten con mayor compromiso a nivel intelectual y emocional. Por ejemplo suele asignárseles más responsabilidades aun cuando no haya una maduración afectiva o cognitiva que coincida con lo que se ve física o externamente.

Por otro lado, los que demoran más tiempo en madurar a nivel físico, tienen la ventaja de tener más tiempo para adaptarse a los cambios y a la vez poder observar a los compañeros que van cambiando. A la vez pueden sentirse perturbados por el hecho de parecer más infantiles, ambos sentimientos o experiencias -aunque sean contradictorias- coexisten en una misma persona.

LA ADOLESCENCIA ES PRODUCTO DE UN CONTEXTO

Los adolescentes tienen sus propias formas de ser y mirar el mundo, que deben ser escuchadas y reconocidas. Cuando los adultos no están de acuerdo con algo que propone el adolescente, deben estar dispuestos a dialogar, pero nunca debería invalidarse la voz del adolescente.

Poner límites ES importante porque es una manera de demostrarle al otro que se valora y por ende se le cuida.

Hay quienes no dan lugar a la adolescencia, no sólo no escuchan al adolescente sino que piensan que como “es una etapa transitoria y que ya va a pasar” no es importante mirar lo que sucede, casi como si no estuviera ocurriendo. Muchas veces esto tiene que ver con lo que los propios adolescentes provocan y movilizan en los adultos, en relación a sus propias historias de vida, cuando eran adolescentes.

Trabajar con chicos y chicas de esta edad implica entrar en contacto con cómo fue la propia experiencia adolescente y todo aquello que no fue resuelto de uno mismo; por ello es un trabajo y una experiencia que supone tantos retos y que cuestiona y moviliza mucho.

¿Cómo miramos los y las docentes a los adolescentes?

¡No entiendo qué les pasa! Hay mucho desconocimiento de lo que sucede en esta etapa y también hay poca observación por parte de los adultos. Muchas veces éstos miran a los adolescentes desde sus propios prejuicios y estereotipos buscando que éstos se confirmen y no pudiendo observar lo que realmente sucede.

La dificultad se presenta en lograr mantener la mirada en lo concreto y específico que sucede con los adolescentes y a la vez no perder la perspectiva  teniendo en cuenta que es una etapa de muchos cambios y exploración.

La mirada enfocada en los problemas y dificultades es sesgada, ya que no permite reconocer los recursos y los aspectos positivos del desarrollo del adolescente. Perdiéndose la oportunidad de entender los conflictos como parte del desarrollo humano, necesarios además, porque son una forma de aprender a afrontar las situaciones complejas y desplegar los recursos para hacerles frente. Estas posiciones pueden promover en los adolescentes la interiorización de una mirada negativa del sí mismo.

Se debería trabajar sobre la angustia que suelen provocar los desbordes o momentos de falta de control y límites, así como a los momentos en que los adolescentes plantean preguntas y dudas que no somos capaces de resolver. También las respuestas que damos con rasgos de irritación y cansancio: muchas veces cuando trabajamos con adolescentes, al ser una población que nos reta y confronta -incluso llevándonos a nuestros límites- parecemos estar superados de ciertas situaciones repetitivas. Esto nos lleva a ser poco tolerantes e incluso anticiparnos de forma negativa a lo que podría venir de parte de un o una adolescente.

¡NO DEBEMOS PERDER LA CURIOSIDAD POR DESCUBRIR CÓMO ES EL MUNDO DE CADA ADOLESCENTE EN PARTICULAR!

¿Cuál es el rol de los y las docentes que trabajan con adolescentes?

Generar contextos y climas adecuados para que convivan de forma “armoniosa” diferentes formas de ser adolescente, respetando las diferencias y encontrando también formas de hacer que los y las adolescentes encuentren puntos comunes entre sí.

Poder rescatar de cada adolescente algo positivo y devolverlo, aun cuando se pongan límites y se necesite llamar la atención por diferentes comportamientos. Poner límites y ejercer autoridad a la vez que se les refuerza algo positivo y saludable de sí mismos, es el desafío.

Comprender al adolescente no implica necesariamente ser permisivo, los límites siempre deben ir acompañados de una explicación del porqué de los mismos, aun cuando pensemos o parezca que los adolescentes no nos están escuchando o que nuestras explicaciones no les importan, siempre las registran y aunque no les encuentren sentido en esa situación,  valoran el que consideremos importante explicarles los motivos del límite o de alguna devolución.

La adolescencia se caracteriza por ser una etapa donde la independencia es clave, sin embargo los adolescentes también son dependientes de las personas de su entorno, tanto de sus familias, como de otros adultos significativos, entre ellos los docentes.

En ese sentido, hay una tensión permanente en ellos mismos porque necesitan sentirse independientes y ponerse a prueba, a la vez que quieren saber que pueden recurrir a las personas que son figuras de cuidado y autoridad. Es clave que los docentes se muestren como personas que están disponibles para que los adolescentes recurra a ellos siempre que necesiten algo.

La docencia es como un viaje en tren

Este video formó parte del taller "Sembrando vínculos" que presentó Función Tutorial en el Congreso Pedagógico de Formosa, año 2017.

"Sembrando vínculos", espacio dedicado a la reflexión de nuestras prácticas y el rol de docentes dentro de las Instituciones del nivel secundario de la provincia, poniendo énfasis en el trabajo con el otro, para la generación de climas saludables en lo vincular, el acompañamiento y fortalecimiento de las trayectorias escolares de nuestros alumnos, el rescate de valores, la comunicación asertiva y el sentido de pertenencia Institucional.

Con el compromiso y el amor que, como equipo, intentamos sembrar las semillas que germinen en todo el territorio formoseño. Junto a  los profesores que forman parte de nuestras capacitaciones, que son los que "contagian y creen que un verdadero cambio del Sistema es posible desde la Humanización", con  estas y otras propuestas que irán surgiendo, queremos agradecerles a cada uno de ellos por ser partes y protagonistas de este hermoso viaje.
¡¡Gracias a todos, colegas!!
Los amamos.


La docencia es como un viaje en tren
La docencia es como un viaje en tren…
Observen que en la escuela o Universidad, las aulas son como sus vagones…
Y a nosotros se nos hace responsables de uno de ellos.
Todos los años suben al tren nuestros alumnos
Y empiezan o continúan un viaje fascinante…

A nuestro vagón sube ese alumno rebelde, el estudioso, el cariñoso y el creativo…
Y con TODOS ellos, comenzamos a recorrer el Camino.
¿Nuestra responsabilidad?
¡GUIARLOS A BUEN DESTINO!…

En otros vagones, están nuestros compañeros, docentes que eligieron este mismo tren,
Con los que compartimos momentos inolvidables
Y que no debemos dejar de ver para alimentar nuestra amistad
Porque si no los vemos, es posible que el día que lo intentemos…

Ya no estén…
Y pensaremos que no hemos sido buenos compañeros de viaje…
 
¿SABEN CUÁL ES EL MAYOR INTERROGANTE?
SI NUESTROS ALUMNOS VAN A VALORAR LO QUE ELEGIMOS HACER
SI LOGRAMOS DEJAR HUELLA EN ELLOS, O NO.

La verdad es que no siempre lo sabemos.
Algunos terminan su viaje con nosotros, Y JAMÁS volvemos a verlos.
Pero otros…
Y ESO ES LO MÁS GRATIFICANTE DE NUESTRA PROFESIÓN.

VISITAN EL TREN PARA MOSTRARNOS QUIENES LLEGARON A SER
CUANTO HEMOS AYUDADO A QUE LO SEAN
Y CUANTO VALORAN HABER VIAJADO CON NOSOTROS…

ES CUANDO SENTIMOS QUE EL TREN VA MÁS RÁPIDO
Es cuando confirmamos que este
ES UN HERMOSO VIAJE
Pero como todo viaje, también tendrá una estación final para nosotros…

Y en ese momento nos preguntaremos: si ayudamos a construír la vida de todos aquellos que viajaron con nosotras en nuestro vagón…

Pero sobre todo…
Si fuimos felices por haber elegido el mejor trabajo del mundo…
El de ayudar a los padres a modelar hombres y mujeres de bien.
El de transmitir valores y principios legados por nuestros abuelos, y…

¿Saben qué?

Cuando me toque a mí responderme este interrogante, me animaré a recordarme que no desaproveché esta hermosa oportunidad…

Les deseo que tengan un
FELÍZ VIAJE!